Não exagere.
Cuidar do corpo é bom, é até obrigação. Mas, exigir além do que ele pode dar, ser ou mostrar, é prejudicial. Evite os excessos. Até água demais faz mal. O mesmo acontece em relação ao dinheiro, aos alimentos, aos remédios, aos namoros, à aparência, à beleza, à vida em família ou em sociedade. Os antigos romanos diziam que a virtude está no meio.
Isso não significa ficar em cima do muro, sem decisão, mas manter o equilíbrio. Quem comete exageros com seu corpo sofre com o próprio corpo.
Lourival Lopes
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